Was tun bei einem Hitzschlag im Sommer?

Was tun bei einem Hitzschlag im Sommer?

Da das Wetter im Sommer weiterhin heiß ist, ist Hitzschlag in letzter Zeit zu einem der heißesten Themen im Internet geworden. Im Folgenden finden Sie zu Ihrer Information die Inhalte und Bewältigungsmethoden im Zusammenhang mit einem sommerlichen Hitzschlag, die in den letzten 10 Tagen im Internet heftig diskutiert wurden.

1. Aktuelle aktuelle Themen im Zusammenhang mit Hitzschlag

2. Symptome und Einstufung eines Hitzschlags

3. Fünf-Schritte-Methode zur Ersten Hilfe bei Hitzschlag

1.Evakuieren Sie Umgebungen mit hohen Temperaturen schnell: Bringen Sie den Patienten sofort an einen kühlen und belüfteten Ort, wenn möglich vorzugsweise in einen klimatisierten Raum.

2.Schnell abkühlen: Binden Sie Ihre Kleidung los und wischen Sie Ihren Körper mit kaltem Wasser ab, insbesondere Bereiche mit großen Blutgefäßen wie Hals, Achselhöhlen und Oberschenkel. Um kalte Kompressen anzulegen, können Sie einen Eisbeutel verwenden, aber bringen Sie diese nicht in direkten Kontakt mit der Haut.

3.Füllen Sie die Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr auf: Geben Sie dem Patienten ein Erfrischungsgetränk mit Salz oder leichtem Salzwasser. Trinken Sie nicht große Mengen Wasser auf einmal, sondern mehrmals kleine Mengen.

4.Halten Sie die Atemwege offen: Bewusstlose Patienten sollten auf die Seite gelegt werden, um zu verhindern, dass Erbrochenes die Atemwege blockiert.

5.Suchen Sie umgehend einen Arzt auf: Patienten mit schwerem Hitzschlag, insbesondere wenn Symptome wie Bewusstseinsstörungen und Krämpfe auftreten, sollten sofort die 120 anrufen, um ärztliche Behandlung in Anspruch zu nehmen.

4. Tipps zur Vorbeugung eines Hitzschlags im Sommer

5. Richtlinien zur Hitzschlagprävention für spezielle Gruppen

1.ältere Menschen: Ältere Menschen haben eine eingeschränkte Funktion zur Regulierung der Körpertemperatur und sind anfälliger für einen Hitzschlag. Es wird empfohlen, die Belüftung im Raum aufrechtzuerhalten, jedoch keine direkten Klimaanlagen oder Ventilatoren zu verwenden. Trinken Sie täglich mindestens 1500 ml Wasser und fügen Sie bei Bedarf einige elektrolythaltige Getränke hinzu.

2.Kinder: Das Regulierungssystem der Körpertemperatur von Säuglingen und Kleinkindern ist noch nicht vollständig entwickelt, sie schwitzen weniger und ihre Körpertemperatur steigt schnell an. Vermeiden Sie es, Ihr Kind in heißen Perioden mitzunehmen. Wählen Sie einen Kinderwagen aus atmungsaktiven Materialien und decken Sie ihn nicht vollständig mit einer Decke ab.

3.Patienten mit chronischen Krankheiten: Patienten mit hohem Blutdruck und Herzerkrankungen sollten besonders darauf achten, einem Hitzschlag vorzubeugen und plötzliche Temperaturschwankungen zu vermeiden. Diabetiker sollten darauf achten, Wasser nachzufüllen, aber die Zuckeraufnahme zu kontrollieren.

4.Außenarbeiter: Es wird empfohlen, sich alle 1-2 Arbeitsstunden 10-15 Minuten lang im Schatten auszuruhen, während der Arbeit einen atmungsaktiven Sonnenhut zu tragen und Medikamente zur Hitzschlagprävention wie Rendan, Huoxiang-Zhengqi-Wasser usw. bei sich zu haben.

6. Häufige Missverständnisse zur Hitzschlagprävention

1.Übermäßige Abhängigkeit von der Klimaanlage: Ein längerer Aufenthalt in einem klimatisierten Raum führt zu einer Verringerung der Hitzebeständigkeit, wodurch es beim Ausgehen leichter zu einem Hitzschlag kommt. Um sich allmählich an die hohen Temperaturen zu gewöhnen, empfiehlt es sich, täglich 30 Minuten im Freien aktiv zu sein.

2.Trinken Sie viel Eiswasser: Plötzliches Trinken großer Mengen Eiswasser kann zu einer Gefäßverengung führen und die Wärmeableitung beeinträchtigen. Der richtige Ansatz besteht darin, häufig und in kleinen Mengen zimmerwarmes oder leicht kühles Wasser zu trinken.

3.Duschen Sie sofort nach dem Schwitzen: Bei starkem Schwitzen sofort zu duschen kann leicht zu Erkältungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Sie sollten zuerst den Schweiß abwischen und warten, bis die Körpertemperatur leicht gesunken ist, bevor Sie mit warmem Wasser abspülen.

4.Blinde Einnahme von Medikamenten gegen Schlaganfälle: Viele Menschen denken, dass Huoxiang Zhengqi Wasser einen Hitzschlag verhindern kann. Tatsächlich wird es hauptsächlich zur Behandlung von Erkältungen im Sommer eingesetzt und gesunde Menschen müssen es nicht vorbeugend einnehmen.

Das heiße Wetter im Sommer wird noch einige Zeit anhalten. Ich hoffe, dass sich jeder die richtigen Kenntnisse zur Hitzschlagprävention und -kühlung aneignen und den heißen Sommer sicher verbringen kann. Wenn Sie Symptome eines Hitzschlags bemerken, ergreifen Sie unbedingt rechtzeitig die richtigen Erste-Hilfe-Maßnahmen und suchen Sie bei Bedarf sofort einen Arzt auf.